Kursangebote

Verschiedene Kurse werden von der Abteilung Turnen blockweise angeboten.
Kurse finden generell im "Haus der Vereine" statt. 

Ausnahme: Faszio am Abend im Pfarrsaal und Stressbewältigung und Entspannung im Miniraum unter der Bücherei!

Kursangebot:

Faszio: - startet am 08.01.2019

ganzheitliches Faszien-Training
Trainerin: Katrin Führer
Übungszeit: Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr im Pfarrsaal!

Step Aerobic:

Fitnessgymnastik mit dem Step-Brett
Trainerin: Evi Bader
Übungszeit: Mittwoch, 8:30 - 9:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: - startet am 10.01.2019

Kräftigung der Haltemuskulatur
Trainerin: Annemarie Schröder
Übungszeit: Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr und 19:00 - 20:15 Uhr

Stressbewältigung und Entspannung: -startet am 09.01.2019

Atemübungen, Körperreisen, Progressive Muskelentspannung gepaart mit Dehnübungen
Trainerin: Katrin Führer
Übungszeit: Mittwoch, 19:30 - 20:15 Uhr